Total Body Workout

14 februari 2019

 

Dit is een intensieve circuit training van 30 minuten. Het verbetert je prestatie en uithoudingsvermogen, vergroot explosieve kracht en is bevorderlijk voor de vetverbranding.

 

Maandag  
19.30-20.00 uur  
   
Donderdag  
18.45-19.15 uur  
   
Vrijdag  
09.00-09.30 uur  
09.30-10.00 uur