Power Yoga.

29 juni 2017

POWER YOGA

 

Dinsdag            Power Yoga les komt tijdelijk te vervallen             
Woensdag        08.45-09.45 uur            

 

Yoga. Een term die doorgaans nogal eens wat overtuigingen oproept;
zweverig, saai, niet uitdagend, meer iets voor oudere mensen. 
Onze instructor laat jullie zien dat yoga heel uitdagend kan zijn en op diverse fronten letterlijk een hoop in beweging kan zetten. Door de dynamische flow waarbij intense fysieke houdingen direct na elkaar worden uitgevoerd en ondersteund worden door ademtechniek, ontstaat een vergelijkbaar effect als bij hardlopers; een soort meditatie door beweging. De houdingen in de power yoga vormen een serie en staan niet vast; per les kan deze serie dus verschillen. Iedere les wordt afgesloten met een liggende eindontspanning. 
Kom het gewoon eens ervaren en ontdek hoe je tijdens een intensieve fysieke practice tevens de eindeloze stilte binnenin kunt ervaren.