Total body workout

15 oktober 2015


30 MINUTEN INTENSIEVE ‘CIRCUIT TRAINING’

  -    Verbetert prestatie.

  -    Bevorderlijk voor de vetverbranding.

  -    Vergroot explosieve kracht.

  -    Verbetert uithoudingsvermogen.

 

Maandag: 19.30-20.00 uur    (vervalt 29-10-2018 t/m 25 februari 2019 i.v.m. Ski-Fit)
Donderdag:        18.45-19.15 uur
Vrijdag: 09.00-09.30 uur   /   09.30-10.00 uur